Rhume des foins, rhumes allergiques, rhinites, sinusites, nez bouché, nez qui coule :
Déposez querlques gouttes sur un mouchoir en papier et respirez-le profondément. Répétez l'opération toutes les 2 à 3 heures. Vous pouvez également respirer directement le flacon ou utilisez un inhalateur ou encore diffuser ce mélange dans vos pièces à vivre 30 minutes par jour.
Maux de gorge :
Mélangez dans une cuillère de miel 1 goutte d'huile essentielle de niaouli + 1 goutte d'he de menthe poivrée et laissez fondre sous la langue. Répétez l'opération 2 fois par jour durant 2 à 3 jours.
Toux sèche :
Afin de neutraliser les germes potentiellement à l'origine de votre toux sèche et en complément d'une traitement approprié, diffusez 2 fois par jour (dans 1 diffuseur d'huile essentielle): 2 gouttes d'huile essentielle de niaouli. Un brumisateur est également idéal car une pièce trop sèche favorise la toux. Si vous en avez la possibilité, humidifiez l'air.
Purification de l'air en cas d'épidémie de virus hivernaux :
Diffusez quelques minutes, le matin et le soir.
Insomnie :
Diffusez quelques minutes avant de vous coucher.
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